Apple GYM（アップルジム）は結果にコミットすることで評判のパーソナルジム。
RIZAP（ライザップ）のように何十万円も必要になるのかと思いきや、意外なほど低価格な料金設定になっています。
それでいて確かな実績と人気を実現しているんですね。
この記事はその体験レポートになります。
この記事でわかること
- 無料カウンセリングの内容
- Apple GYM（アップルジム）の料金やシステム
- 良い口コミや悪い口コミ
Apple GYM（アップルジム）の基本情報
まずはApple GYM（アップルジム）の料金や支払い方法など、基本的なシステムについて説明しています。
Apple GYM（アップルジム）の料金
初期費用として入会金と食事サポート費がかかりますよ。
- 入会金：22,000円 → 11,000円（税込）
- 食事サポート費：33,000円（税込）
そして各コースの月会費が以下。
| コース料金（税込） | 期間 | |
| プラチナ会員 | 16回/2ヶ月 | |
| ブラック会員 | 132,000円 | 24回/2ヶ月 |
| ゴールド会員 | 69,300円 | 12回/2ヶ月 |
| ローズ会員 | 8回/2ヶ月 |
Apple GYM（アップルジム）は高い？RIZAP（ライザップ）と比較
中にはApple GYM（アップルジム）の料金が高いと感じる方もいるでしょう。
しかしパーソナルトレーニングジム最大手とも言えるRIZAP（ライザップ）と比較すると以下になります。
| 入会金 | コース料金（2ヵ月16回の場合） | |
| RIZAP（ライザップ） | 55,000円 | 327,800円 |
| Apple GYM（アップルジム） | 140,800円（※） |
※初月は食事サポートが別途33,000円必要
このように圧倒的にApple GYM（アップルジム）の方が安いのです。
広告費や設備投資などの面で無駄を極限まで削っているからこそ高コスパを実現できているそうなんですね。
Apple GYM（アップルジム）の支払い方法
Apple GYM（アップルジム）の支払い方法は以下の2種類。
- 銀行振込
- クレジットカード
分割で支払うこともできます。
- 月々¥4,200～
- 頭金0円
- 最大36回払いまでOK
Apple GYM（アップルジム）の全額返金制度とは
以下の条件を満たしていれば、トレーニング開始後30日～40日の期間内なら全額返金がなされます。（オプション料金は除く）
- 対象はブラックとプラチナ会員
- 指示された食事内容を実践していること
- 毎日報告を行っていること
- 毎日6時間以上の睡眠とトレーニングを週2回実施すること
結果を出せる自信があるからこその全額返金制度と言えますね。
Apple GYM（アップルジム）無料カウンセリングの体験レポート
Apple GYM（アップルジム）では初回なら無料カウンセリングを受けることが可能です。
私もこの無料カウンセリングに申し込み、Apple GYM（アップルジム）福岡天神店に行ってきました。
トレーナーはイケメンでマッチョの浅野裕二さん。
九州地方で唯一のApple GYM（アップルジム）として店長を任されているとのこと。
ユニフォームからのぞかせる隆起した上腕二頭筋がトレーナーとしての信頼感を感じさせます。
無料カウンセリングの大まかな流れ
- 身長・体重・運動習慣・食生活などの確認
- 目標の明確化とそこに至るためのプラン提示
- 料金やシステムの説明
最初にまず身長・体重・食生活・運動習慣などを伝えるのですが、実に細かく色々なことを聞かれます。
- 起床と就寝時間
- 食生活（どんな食事で何時に摂るのか）
- 運動の習慣
- 過去の運動歴
- 怪我の有無
この行程は、確実な目標達成には当然のことではあるでしょう。
しかし中には、身長・体重・体脂肪率・目標だけカウンセリングし、さっさとトレーニングに移ろうとするパーソナルジムもあります。
目標の明確化
私の目標はただひとつでした。
今でも空道などの練習を週1～2回に加え、ランニングなど何かしらの運動は毎日しています。
しかし気を抜くとすぐ下腹がたるんでしまうのです。
提示して頂いた対策としては以下。
- ちゃんと炭水化物を摂る
- 1日3食しっかり適量を摂る
- 糖質と脂質を多く含むお菓子などには気をつける
私の場合、最近ではほとんど炭水化物を摂らず、ちゃんとした食事は1日1～2回で魚や野菜などが中心でした。
適量の炭水化物を1日3回に分けて摂取すれば、体質や体型も改善されていくとのこと。
「炭水化物＝太る」というイメージがあったのですが、それが大きな落とし穴だったようなんです。
ポイント
むしろ糖質を炭水化物から摂らないからこそ、お菓子などに依存しちゃうこともあるそう。
更に筋肉を肥大させて代謝を良くすれば効果の促進が見込めます。
しかしこれらはほんの一部のアドバイス。
ざっくりとした抽象論や精神論では決してありません。
既に理想のボディに至る道筋が見えてきたかのような気持ちになりました。
最後に料金やシステム面の説明を受けて無料カウンセリング終了。
もちろん無理な勧誘などはなく、むしろ疑問点が出てきたら後からでもいつでも聞いて下さいとのこと。
至れり尽くせりですね。
Apple GYM（アップルジム）の口コミ・評判
Apple GYM（アップルジム）には数多くの芸能人が通っているということもあり、Twitterやインスタグラムにたくさんの口コミがありました。
この項では良い口コミ、悪い口コミ問わず紹介しているので参考にしてみてくださいね。
Apple GYM（アップルジム）の悪い口コミ
まずは悪い口コミから紹介しています。
Apple GYM（アップルジム）じゃ痩せない
ちなみに痩せジム選ぶ際に、11か所、恵比寿・渋谷エリアを廻って探したのですが、 #アップルジム だけが具体的に数字を出して来て、二か月で－7～8㌔痩せるのは可能、と言ったんで決めたんです。にこるんも通ってたのもあった。で、実際は1か月半で１㎏しか痩せなかった。見通し甘いにも程があるｗ
— ❤︎*☆.山崎みしえる.☆*❤︎ (@misielyamazaki) December 29, 2020
このように「Apple GYM（アップルジム）では痩せることができなかった」という口コミがありました。
やはり効果には個人差はあるかもしれません。
とはいえ、2021年7月時点で悪い口コミはこの1件しか見つけられませんでした。
Apple GYM（アップルジム）の良い口コミ
実際には多くの良い口コミ・評判で占められていた印象。
中野店でバキバキ
本日もアップルジム中野店へ。
筋肉痛でバキバキ。#Apple GYM#アップルジム pic.twitter.com/qdHmAV5WmH— Jeity (@jeity1220) June 20, 2019
自分に合った食事を提供してもらえる
今日は筋トレももちろんしたけど、体を作るのに大事な食事の事も教えて頂きました😋
体の測定をしてから、データを元に自分に合った食事のバランスを提供してくださって、とても勉強になりました✨
頑張るぞぉー！#Apple GYM #アップルジム #アップル女子 pic.twitter.com/WXXcnsjI0C— 平塚千瑛 (@chiaki_Hira2ka) January 16, 2019
アップルジム効果で肉体に変化が
アップルジム効果で確実に肉体が変わってきていて、軽く打ってるのにスピードはなかなか。
筋肉は嘘つかない#フレスコボール#アップルジム 効果#日本代表#大会まで2週間 pic.twitter.com/p01OqTqAwo— 芝｜会社勤めしながら起業もしたアスリート (@t_shiba) March 16, 2020
筋トレ後は気分爽快！
今日はパーソナル #アップルジム
筋トレしてるときはかなりきついけど、おわった後は気分爽快！
今週末は #用賀屋台村 があるから、食べすぎないようにしないと🐥#用賀 #用賀子連れお出かけ情報 https://t.co/6VxohttZTW— TMAMA (@yoga_fun_) October 18, 2019
どの口コミにも共通しているのは、トレーニングはそれなりにきついということ。
しかしだからこそ結果にコミットしていると言えます。
Apple GYM（アップルジム）の店舗一覧
Apple GYM（アップルジム）の店舗は全て、
- 年中無休
- 営業時間は全日7:00~23:30
となっています。
主に東京や神奈川を中心に展開しており、関東圏以外だと福岡天神店のみですよ。（2021年7月時点）
各店舗の詳しい住所は以下を参考にしてください。
Apple GYM（アップルジム）のトレーナーを紹介
Apple GYM（アップルジム）のトレーナーの中には、テレビ出演などメディアへの露出が多い方もいます。
この項では、中でも特に著名なトレーナーを3人ほど紹介していますよ。
村岡 大樹
300人を超えるトレーニング指導に携わってきたという村岡さんは、トレーナーでありながらApple GYM統括マネージャーもされています。
以前製薬会社に勤められていたこともあり、その時の健康・薬学に関する知識を生かした指導がウリなんですね。
ご自身もボディビル大会での入賞歴があり、確かな支持と信頼感を獲得されているんです。
石塚 光
ボディメイクのコンテストで数多くの入賞歴を誇る石塚トレーナー。
圧倒的な知識と実績による信頼感は計り知れないものがあるでしょう。
秋山 怜央
秋山トレーナーは、学生時代に10年以上に及ぶバスケの経験があるのに加え、バキバキのボディメイクを実践されてきたとのこと。
Apple GYM（アップルジム）のキャンペーン情報
Apple GYM（アップルジム）では頻繁にキャンペーンを開催しているので要チェックです。
2021年7月現在では入会金40,000円のキャッシュバックキャンペーン（※）が利用可能。
※ブラック会員とプラチナ会員の通常価格が対象
※キャンペーンの併用は不可
他にも様々な割引制度がありますよ。
- ペア割：ペアで入会すると1人分の入会金免除
- のりかえ割：他のジムから乗り換えで入会金免除
などなど。
詳細はApple GYM（アップルジム）の公式サイトで確認してみてくださいね。
