サプリメント
格闘技に取り組むに当たっておすすめのサプリメントを紹介しています。プロテイン、EAA、BCAA、クレアチンなどなど。食事メニューのポイントなども併せて解説。
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プロテインは格闘技をやる上でも必要？タンパク質の重要性を徹底解説
2022/11/12 プロテイン
プロテイン（Protein）とはタンパク質のこと。 タンパク質は人体の約20％を占めており、生きていく上で必要なエネルギー源なんです。 プロテインて筋トレする人が飲むやつじゃないの？カクちゃん ウチダ ...
