考え方

格闘技のセンス

テクニック

格闘技におけるセンスの必要性|種類や技によっても異なる?徹底解説

格闘技にセンスは必要なのかどうか? 格闘技を始めたいけど「センスの有無」が気になって踏み出せない人もいるかもしれません。 あるいは「既に格闘技をやっているけど伸び悩んでいる人」も気になる部分ですよね。 ...

格闘技の独学ってどうなの?

トレーニング

格闘技は独学で身につくの?武道歴15年の筆者が解説【体験談あり】

格闘技は対人を前提とした技術です。 水泳や陸上競技のように個人で行うものではありません。 そんな格闘技を「独学で身につけることができないか」と考える人は多いです。 格闘技を独学で身に付けられるのって無 ...

筋トレは必須?という文字と格闘家のイラスト

トレーニング

【格闘技と筋肉】筋トレ(ウエイト)は必須?強さに不可欠な要素とは

「格闘技の強さに筋肉って関係あるの?ないの?」 という話題をよく耳にします。 筋骨隆々の選手が、さほどそうでもない選手に負けてしまう…そんな光景はよく見ますよね。 凄い筋肉量を誇るUFCファイター、例 ...

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