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福岡の博多にて「システマ」道場に、体験入門として練習に参加させて頂きました。 本記事はそのレポート的な内容となっており、感想や考察などを交えつつ図解・イラスト満載でまとめてみましたよ。 システマに興味 ...

自分が空道を始めるきっかけとなった出来事のひとつで「武蔵溝ノ口事件」と勝手に名付けています。 誇張や脚色はしていますが実話がベース。 おにぎり なお、マンガではコミカルに描いていますが、私の中では極め ...

格闘技を行うにあたってデッドリフトは効果的なのか？ そのような疑問を持っている方は少なくないようです。 結局は「人による」のですが、15年以上に渡って格闘技をしてきた私なりの見解を書きました。 デッド ...

格闘技もやりたいけどウエイトトレーニングもやりたい。 でも全部やってる時間はないので、最低限やっておくべきウエイトトレーニングのメニューを知りたい！ そんな方に向け「これだけはやっとけ！」と言いたいウ ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 格闘技の構えは色々ありますが、その競技のルールに即したスタイルになるのが普通ですね。 本記事では、特にメジャー ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 格闘技や武道において、蹴りを「キャッチする」というのは有効な対処法です。 蹴りを打つ側からすると、転倒させられ ...

プロテイン（Protein）とはタンパク質のこと。 タンパク質は人体の約20％を占めており、生きていく上で必要なエネルギー源なんです。 プロテインて筋トレする人が飲むやつじゃないの？カクちゃん ウチダ ...

VENUM（ヴェナム）はフランス発の格闘技ブランドであり、世界中の格闘家から支持されています。 朝倉未来、ワシル・ロマチェンコ、ジョゼ・アルドといった名だたるプロ格闘家に愛用されていることでもお馴染み ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております ファールカップは金的攻撃やローブロー対策として、格闘技では必須サポーターのひとつ。 本記事では、おすすめファー ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております RIZIN（ライジン）は日本が誇る一大格闘技イベントのひとつですが、種類がいくつかあります。 ナンバリング大会 ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております BELLATOR（ベラトール）はUFCに次ぐ世界的に人気の格闘技イベントであり総合格闘技団体です。 2021年 ...