トレーニング方法

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 首は格闘技をやる上で非常に大事な部位であり、鍛えることで様々なメリットがあります。 衝撃の軽減 ケガの防止 パ ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 現在はコロナの影響もあり、格闘技の道場やジムが営業停止していることも多いですよね。 練習ができなくてうずうずさ ...

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※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 格闘技は対人を前提とした技術です。 水泳や陸上競技のように個人で行うものではありません。 そんな格闘技を「独学 ...

※この記事には広告・プロモーションが含まれており、アフィリエイトリンクを利用しております 「格闘技の強さに筋肉って関係あるの？ないの？」 という話題をよく耳にします。 筋骨隆々の選手が、さほどそうでも ...