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ゴールドジム・ホエイプロテインのチョコレート風味を徹底レビュー!

2021年10月7日

ゴールドジム(GOLD'S GYM) プロテイン・チョコレート風味のレビュー

ゴールドジム(GOLD'S GYM)と言えばウエイトトレーニーにとっては定番のスポーツジム。

そんなゴールドジムのプロテインもまた、トレーニー・格闘家・一般人問わず幅広く親しまれている定番アイテムです。

種類や味は様々ですが、今回は「ゴールドジム(GOLD'S GYM) ホエイプロテイン チョコレート風味」を購入・レビューしてみました。

ゴールドジムのホエイプロテインに関して、購入前に様々な疑問を持つ方が多いようです。

  • 甘すぎないかどうか
  • タンパク質含有量
  • CFMホエイプロテインとの違いは何か
  • 安く買う方法

この記事では実際に飲んでみた感想や口コミなども踏まえ、これらについて網羅的に解説していますよ。

私の格闘技歴

ウチダの会話アイコンイラスト

ウチダ(@kudo_uchida

私、ウチダは「空道」という武道をメインに15年以上に渡り様々な格闘技を経験してきました。空道・全日本大会での優勝経験もあります。

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【ゴールドジム ホエイプロテイン チョコレート風味】基本情報

ゴールドジム(GOLD'S GYM) プロテイン・チョコレート風味の商品画像

画像引用元:Amazon

商品名 ゴールドジム(GOLD'S GYM) ホエイプロテイン チョコレート風味
内容量 720g
製法 WPI
タンパク質含有量 81%
値段 5,400円(税込)
特徴 ホエイペプチド、7種類のビタミンB群配合
成分(100gあたり) カロリー 373kcal、たんぱく質 81.0g(無水物換算値 86.1g)、脂質 1.5g、炭水化物 8.8g、カルシウム 450mg、カリウム 710mg、マグネシウム 100mg、鉄 3.3mg、ビタミンB1 3.8mg、ビタミンB2 3.9mg、ビタミンB6 5.0mg、ビタミンB12 23.0μg、ナイアシン 86.2mg、パントテン酸 18.8mg、葉酸 340μg、ビタミンC 132mg

製法がWPIであることもあり、タンパク質含有量は81%と高いです。

WPIとは

  • WPI(ホエイプロテインアイソレート)=タンパク質の含有量が多い
  • WPC(ホエイプロテインコンセントレート)=タンパク質の含有量が少ない

一般的に販売されている多くのプロテインはWPCで、WPIはタンパク質の含有率が高くて脂質などの不純物が少ない分、高価になるんですね。

人工甘味料はスクラロース、アセスルファムKといった成分が配合されています。

また、タンパク質の合成を促進してくれるホエイペプチド、BCAA、さらにはビタミンも配合しているのが嬉しいところ。

ウチダ
これらの成分によって、より筋トレの効果促進が期待できるというわけだ!

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【ゴールドジム ホエイプロテイン】味の種類

ゴールドジム(GOLD'S GYM) プロテインの味のラインナップ

画像引用元:Amazon

ゴールドジム ホエイプロテインの味ラインナップは全5種類。

Amazonレビュー件数 Amazonレビュー評価
チョコレート風味 172
ヨーグルト風味 148
ストロベリー風味 122
カフェオレ風味 70
クッキー&クリーム風味 113

※2021年10月時点でのAmazonレビュー

このように、今回のチョコレート風味は特に人気で売れ行きの商品と言えます。

>>>「ゴールドジム ホエイプロテイン」Amazonのページ

【ゴールドジム ホエイプロテイン】CFMとの違い

ゴールドジムのプロテインは他に「CFMホエイプロテイン」てのもあるけどどう違うの?
カクちゃん
ウチダ
簡単に言うとCFMは今回の商品(WPI)よりトレーニングに良い成分が多いと言って良い!だからCFMはより本格派の人に向けたプロテインといえるね。

CFM製法とは?

CFM(クロスフローマイクロフィルトレーション)は特殊な膜処理、あるいはイオン交換法というのを使い、脂肪や炭水化物などの不純物を取り除いて良質なタンパク質を抽出する製法。

WPIとCFMは異なる製法というわけではなく、CFMはWPIの一種とも言えます。

脂肪が少なくタンパク質が多いCFMはアスリートやトレーニーにより好まれるのですね。

  • プロテイン初心者向け:ホエイプロテイン(本記事の商品)
  • 本格的なトレーニーやアスリート向け:CFMホエイプロテイン

ざっくりとした書き方になりますが、このような基準で選ぶと良いでしょう。

【ゴールドジム ホエイプロテイン】徹底レビュー

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味を正面から見た写真

ここからは実際にゴールドジム ホエイプロテイン チョコレート風味のレビューを書いています。

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の裏面

裏面、栄養成分表記の様子。

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の成分表記

チョコレート風味ということで、やはりチョコレートカラーの粉末です。

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の中身を真上から見た様子

付属のスプーンは下記のような感じ。

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の計量スプーン

ゴールドジムプロテインの飲み方

付属の計量スプーンは大さじ山盛り1杯で約10~15g。

ウチダ
1回の摂取量は20~30gが目安。水・牛乳・ジュースなど約200ccに溶かして飲みます。

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の泡立ち具合

ゴールドジム ホエイプロテイン・チョコレート風味の泡立ち具合を真上から見た様子

泡立ちはすぐ収まり、飲む際は全く気になりませんでした。

今の所、溶け残ってダマになることも全くありません。

【ゴールドジム ホエイプロテイン】味・甘さの感想

ウチダ
相当甘いですね。味はややココアっぽい。

これまでもいくつかのプロテインをレビューしてきましたが、その中でもトップクラスの甘さでした。

個人的にはちょっと甘すぎる印象ですが、美味しいと評判なのも一応はうなずけます。

水以外のトッピングはどう?
カクちゃん
ウチダ
牛乳や100%果汁ジュースだと甘くなりすぎるので水が一番だと感じたね。

甘いのが苦手な人は水を多めに混ぜるなどでバランスをとりましょう。

【ゴールドジム ホエイプロテイン】総評

私にとってはちょっと甘すぎるとは言え、普通に美味しく、タンパク質含有量も多く、更にホエイペプチド・BCAA・ビタミンB群など栄養成分も豊富なので噂通りの良い商品だと感じました。

ウチダ
不純物の少ないWPI製法なので、お腹を下しやすい乳糖不耐症の方などにも優しいです。

格闘技、トレーニーにはもちろん「ダイエットやタンパク質補給としてお手軽に美味しく飲みたい」そんな方にもオススメできます。

【ゴールドジム ホエイプロテイン】口コミ・評判

ネットでチェックした口コミも紹介しておきます。

ゴールドジム ホエイプロテインの悪い口コミ

ダマになるし泡がブクブク

最近のゴールドジムのホエイプロテインは微妙です。

シェイクするたびダマになるし泡がブックブク。

品質管理が悪いのではないでしょうか。

この方がどんなドリンクでトッピングしたかはわかりません。

ウチダ
しかし、少なくとも私が水・牛乳・100%果汁オレンジジュースでシェイクした限りにおいてダマは一切できませんでした。

泡立ちに関しては確かにオレンジジュースの場合は少し泡立ちますが、気になる程ではありませんでしたよ。

ゴールドジム ホエイプロテインの良い口コミ

女性にもオススメ

味は飲みやすくてしつこくない印象。

女性はソイが良いという先入観があったのですが、この商品に出会ってホエイも全然いいじゃん!と思いました。

ジムに週1回通う程度ですが、ゴールドジム ホエイプロテインをお供に頑張ろうと思います。

甘くて美味しい

牛乳で混ぜるとミルクココアのようで、甘くて美味しいです。

甘党には断然コレがおすすめですね。

溶けやすさも申し分ないしダマになることもありません。

ビタミン、ミネラル配合は素晴らしい

ビタミンやミネラルまで配合しているのは正に筋肥大のためのプロテインといった感じで嬉しいです。

無水換算値も86.1gと優秀。

甘いとはいえ、海外製に比べると程よい印象で日本人には向いていると思いますね。

ダイエット中にも重宝

ウォーキングやジムでのトレーニング後に摂っています。

その他にも、ダイエット中の空腹時にも飲んでいます。

牛乳で溶かすとミロみたいな味わいでお気に入り。

【ゴールドジム ホエイプロテイン】はこんな人に向いている

飲みやすくて味も美味しくて配合成分も豊富、ということで総じて様々な用途におすすめできる商品です。

  • プロテイン初心者
  • ダイエット目的
  • 格闘家やトレーニー

>>>Amazon【ゴールドジム ホエイプロテイン】ページへ


どうしても甘さが気になる人は、他社製品になりますが「パーフェクトパンププロテイン」がおすすめ。

ウチダ
WPI+カゼイン配合に加えてHMBが1,500mgも入っているシロモノですよ。

こちらの商品も詳細にレビューしているので参考にしてみてください。

パーフェクトパンププロテインの徹底レビュー
パーフェクトパンププロテインを徹底レビュー【口コミ・効果・成分】

パーフェクトパンププロテインは一番星/株式会社イッティのプロテイン。 WPI+カゼイン配合に加えてHMBが1,500mgも入っています。 \HMBを1,500mg配合/パーフェクトパンププロテインの公 ...

ゴールドジム ホエイプロテインを安く買う方法

ゴールドジム公式サイトからの購入ならゴールドジムメンバーであれば全商品10%割引になります。

※1,000円以上の購入の場合に適用される割引です。また、注文金額5,000円(税込)未満の場合は送料800円が別途かかる点に注意。

今回の商品「ホエイプロテイン チョコレート風味 720g」だと定価5,400円なので送料無料で割引対象にもなりますよ。

ウチダ
ちなみにゴールドジム各店舗で購入する場合もゴールドジム会員なら10%割引が適用になるよ。

ですのでネットで購入する場合はゴールドジム会員であれば最安値はゴールドジム公式サイトからの購入ということになります。

>>>ゴールドジム公式サイトはこちら

格闘技をやる人はフィットネスショップでの購入がオススメ

フィットネスショップ原宿店の外観

画像引用元:フィットネスショップ公式サイト

フィットネスショップというのはゴールドジムのECサイトです。

ゴールドジム公式サイトとの違い

ゴールドジムはトレーニング用品が主なのに対し、フィットネスショップでは格闘技用品も豊富に取り扱っています。

ラッシュガードなどトレーニングウェアや防具などですね。

プロテインなどサプリメントも揃っています。

フィットネスショップでゴールドジムのプロテインを購入するメリットは以下です。

  • 格闘技用品も豊富
  • ゴールドジム会員割引(10%)あり
  • 100円ごとに1ポイント付与
ウチダ
格闘技アイテムも普段から購入する方は、ゴールドジムのプロテインもフィットネスショップで購入する方がポイントもついておトクになりますね。

\格闘技用品が豊富/

フィットネスショップ公式サイト

※ゴールドジム会員割+ポイントつき

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